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| 五行汤，确实能强身 |
| 【 来源:中华美食 | 时间:2006-12-25 | 浏览:
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现象：“救命”五行汤民间广流传
“我周围很多老人都喝‘五行汤’，经不住他们推荐，我也就喝了。他们说得挺神的，可以治癌症、糖尿病什么的。具体效果我说不好，血糖没降下来，不过既然对身体没啥坏处，所以喝喝也无妨。”65岁的张大妈对《生命时报》记者说。
在日本、韩国，以及香港、台湾等地区风行的“五行汤”疗法，近来在我国内地也开始流行。这种汤被誉为21世纪“最神奇的蔬菜汤”，是由牛蒡、白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、香菇按一定比例配合煮成。青色的白萝卜叶养肝、红色的胡萝卜养心、白色的白萝卜养肺、黑色的香菇养肾、黄色的牛蒡养脾。常饮能“滋养五脏，强健身体，治愈宿疾，使慢性病逐渐消失”。
日本的蔬菜汤创始人——立石和博士介绍说，“五行蔬菜汤”是他30年研究的结晶。在他所著的《蔬菜汤强健法》一书中，认为长期饮用“五行蔬菜汤”，可获得如下效果：1.有治疗和预防癌症的效果；2.帮助磨损了的关节骨骼恢复正常，并使之更强健；3.延缓老化，重现青春活力；4.治疗白内障；5.治疗多种原因引起的急慢性白血病；6.使肝病、高血压、心脏病、糖尿病等痊愈。
立石和博士说，之所以有上述结论，是因为“将白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、香菇、牛蒡所熬出来的汤汁，注入培养液中的癌细胞时，在显微镜观察下，本来非常活跃坚硬的癌细胞，几分钟内就死掉了，再把汤汁给老鼠吃，老鼠活得更健康。我自己长期饮用菜汤后，身上再也找不到癌细胞了。”
专家：有强身功效但未必能治病
中华医学会北京分会营养专业委员会 主任委员 鲁纯静
在我国古代的食疗体系中，食物特性与五脏相关的学说主要包括了寒、热、温、凉“四气”，酸、苦、甘、辛、咸“五味”，而论“色”治病也有悠久的历史。《黄帝内经》指出：“肝木青色宜酸，心火赤色宜苦，脾土黄色宜甘，肺金白色宜辛，肾水黑色宜咸。内为五脏，外主五行，色配五方。”可以说，“五行汤”的配比有一定科学依据。那么，这五种食物又各有什么功能呢？
白萝卜：民间有“十月萝卜小人参”之说，白萝卜可谓是防治癌症的佳品。其中所含的多种酶，可以使致癌物亚硝胺分解，而其中的膳食纤维还有预防大肠癌的作用。白萝卜中所含的木质素，能将巨噬细胞的活力提高2—3倍，从而吞噬癌细胞。其中的干扰素诱导剂活性非常强，具有抗病毒、抗癌功能，故在日本是非常受欢迎的抗癌食物。此外，白萝卜还有降血脂、稳定血压、软化血管的作用。
胡萝卜：有“小人参”的美称。含有丰富的胡萝卜素，而且容易被人体吸收，在高温下也不会被破坏，是名副其实的“胡萝卜素仓库”。其中还富含维生素C、维生素B1、挥发油和氨基酸等成分，故有抗氧化、抑制自由基生长、提高免疫功能、防治癌细胞生成的作用，其所含的甘露醇还可以治疗慢性腹泻。
牛蒡：含有丰富的牛蒡酸、牛蒡酚、菊糖、棕榈酸、膳食纤维等多种物质。美国营养专家认为牛蒡是维护人体良好状态的温和草药，无毒副作用，对体内系统平衡有一定功效。我国中药大辞典记载，牛蒡有促进生长、抑制肿瘤和抗菌作用。此外，牛蒡对糖尿病、高血脂、动脉硬化、便秘、肝解毒有明显效果。
香菇：又名冬菇，有“植物皇后”、“菌星”等美称，古时曾为贡品。营养丰富，含有香菇多糖、干扰素诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，使病毒不能繁殖，从而增强人体免疫功能。日、美等国家科学家发现，香菇中所含的某种酶，能提高机体抑制癌瘤的能力，因此把香菇称为“抗癌新兵”。它还含有维生素D、维生素B12、腺嘌呤及核糖等成分，有防治贫血、肝硬化、降胆固醇等功效。
白萝卜叶：又名萝卜杆、萝卜樱等，有消食、理气、和中的作用。可治脾胃不合、宿食不消及赤白痢疾等症。
从单个食品分析，“五行汤”确有防癌、抗癌的理论依据。但其所宣称的各种神奇功效，如喝菜汤后3小时，癌细胞活动即受抑制；菜汤喝到体内会产生30多种以上的化学作用，能使老化细胞年轻，再生新的细胞以及2.5万人从死亡边缘生还等，还缺乏临床观察和科研资料，大家要慎重对待。
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