最胖曾胖到60公斤的侯湘婷，最近靠着MerrySpa瘦身减去了7公斤。她说一进娱乐圈，她的减肥生涯就开始了。因为有时艺人在镜头上看起来像比本人胖5公斤左右，所以大部分的艺人在私下都是极瘦的状态，相比之下，她作为一个以健康为上的健康宝宝，就不会把心思放在减肥上面。但是有一次她上街被别人指指点点，说她胖啊、肥啊，就觉得非常羞愧，于是减肥这个念头就开始充斥在她的生命里，一上通告就拼命地减肥，一过通告期，就以拼命吃来安慰自己。

谈到减肥的痛苦经验，侯湘婷说在当初拍《熟女欲望日记》时为了快速减肥，胡乱吃减肥药吃到肾脏发炎，还有一次吃苹果餐吃到差点昏倒，减肥对她而言是件既痛苦又愉快的事，充满矛盾却又常常在矛盾中让自己越发漂亮。